辛いことはやめやめ！

子育てで辛くなるようなことはもうおしまいにしましょう。

辛いことはやめやめ！

辛いと思いながら何かするなんて時間の無駄です。

その時間、楽しいこと、辛くないことをして過ごしましょう。

それも、満足するのに長時間必要なわけじゃないんですよ。

私の場合は、数分で満足することがほとんどです。

子供の顔を見るだけなら数秒で気分が変わります。

そうすれば、

辛いと思っていた作業等を

苦も無くパパパっと終えられる波がやってきます。

可愛い子供がいる幸せな状況から、

幸せパワーをめいっぱいもらいましょう。

子供はかわいいけど夫が憎いって？

それだって同じです。

夫がいるから助かっていることってありますよね？

その状況から、「助かってるなーありがとうパワー」をもらいましょう。

相手に直接言いたくなければ、

心の中でつぶやくことから始めましょう。

「・・ありがとう」って。

ありがとうって思ったら、言ってください。

相手にありがとうと言うなんて気分悪い(-_-メ)って時は言わない方がいいです。

相手に言わなくとも、

まずはその状況に「ありがとう」でもいいかもしれませんね。

ベイビーステップ♪

小さな小さなことでいいから、

よかったなー、とか、助かるなー、とか、

かわいいなー、うれしいなー、ラッキーだなー、

気持ちいいなー、心が軽くなったなー、心地いいなー、

おいしいなー、楽しいなー、ちょっと良くなったなー、

というプラスの気持ちを味わいましょう。

その微弱なプラスのエネルギーは

積み重ねていくと雪だるま方式に大きくなって

希望している現実がどんどん出てくるようになります。

さらっと書きましたけど、

これ逆だとものすごい恐ろしいんですよ！

微弱なマイナスのエネルギーは

積み重ねていくと雪だるま方式に大きくなって

希望していない現実がどんどん出てくるようになる・・

ですからね(ﾟДﾟ;)

今、マイナスの感情でいっぱいの人は

ちょっとでもましな方へ進みましょう。

マイナスの感情でいっぱいのところから

急にものすごいプラスな感情に持っていくのは

なかなか難しいし、

もしできたとしても一瞬のことで、

すぐに揺り返しで元の現実と同じ視点になってしまうでしょう。

エイブラハムの言う「火事場の馬鹿力」です。

ある一瞬だけ変わるんじゃなくて、

心地いい感覚で過ごすことが習慣になるまで、

一日中小さな思考の変化（より気分のいい感覚になる）を試みる感じです。

これを続けていくと、

本来の自分に戻れます。

自分で生きることに自信が持てるようになります。

自分に自信を持って

楽しくやりたいことをやっている人の

オーラを思い浮かべてみてください。

そのオーラのそばにいれば、

そりゃぁ影響も受けますよね。

相手もプラスな方向へ変わっていくことでしょう。

相手を変えよう、として相手が変わるわけではないんです。

自分が変わって、その影響を受けた結果、向こうが勝手に変わる。

おもしろいですねー。

相手に変わってほしかったら、

まず相手を変えるだけのオーラをまとえるよう、

自分のことに集中しましょう。

相手を変えたければ、自分に集中。

自分が幸せに楽しくいるだけで

他の人も幸せにできるなんて最高ですね！